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怎样评价平衡能力？ 点击量：444   2010-06-29 14:45:22    【大 中 小】   【打印】   【关闭】 　　闭眼单足站立是测定成年人、老年人神经系统的控制能力和平衡能力的指标。如《标准》规定，40～44岁男子闭眼单足站立达到10～21秒为3等合格、54秒以上为5等优秀；同样年龄段女子应到8～18秒为3等合格、45秒以上为5等优秀。 　　中老年人随着年龄的增长神经系统的控制能力和平衡能力也会逐渐减退，而经常参加体育锻炼的人，控制能力和平衡能力会保持相对稳定，或减退的速度会比较慢。